Yıllardır devam eden bir efsane vardır; “Herhangi bir maçtan önce seks yaparsanız, gücünüzü kaybedersiniz.” Boksörler, futbolcular ve özellikle diğer profesyonel sporcular her zaman bu konuda uyarılmıṣtır Maç öncesi seks yapmanın sporcu performansını azalttığı iddia edilirken, bazıları bunun tamamen psikolojik bir durum olduğunu söylüyor.
Peki bilimsel olarak bu konu nasıl açıklanıyor?
Amerikalı ve Kanadalı bilim adamları, futbolcuların deneyimleri ve hatta efsanevi boksör Muhammed Ali’nin ifadeleri bize bu konuda bazı ipuçları veriyor.
Bir mücadeleden önce seks yapmanın ‘ayakta duramamaya’ neden olup olmadığı efsanesinin çıkıṣ yeri aslında Gılgamış Destanı’dır.
Yani bu konu 4000 yıl önce de tartışılmıṣ! Mezopotamya’nın efsanevi Gılgamış Destanı’nda, savaşçılar rakiplerini zayıflatmak için kadınlarla seks yapmaya teşvik ederlerdi.
Bilim ise bu eski savaş taktiklerinin günümüz sporcuları için geçerli olmadığını söylüyor.
Kanada McGill Üniversitesi’nden Ian Shrier bu konuyu araştırmak için ilginç bir deney yapmıṣ. Bir sporcu seks yaptıktan sadece 12 saat sonra koşu bandına giriyor ve performansında herhangi bir azalma gözlemlenmiyor.
ABD’deki ünlü Kinsey Enstitüsü’nden Dr. John Bancroft ise; “Evet, seks sonrası kısa süreli yorgunluk olabilir, ancak genç sporcular için iyileşme süresi sadece 20 dakika, orta yaşlı sporcular için ise 24 saattir. Kim bir maçtan 10 dakika önce seks yapar ki?” açıklamasında bulunuyor.
İngiltere’deki futbolcular arasında yapılan başka bir çalışma ise ilginç bir sonuç ortaya koydu. Çoğu futbolcu, seksin maçtan önce performanslarını olumsuz etkilemediğini, aksine streslerini azalttığını söyledi.
Efsanevi boksör Muhammed Ali Playboy dergisine verdiği bir röportajda, antrenörlerinin onu maçtan önce seksten uzak durması için sık sık uyardığını, bazen “iki ay boyunca seks yapmadığını” iddia etti.
Ancak yıllar sonra ünlü boks antrenörü Freddie Roach’tan bir açıklama geldi; “Birçok boksör seksin performansı azalttığına inanıyor ama ben Manny Pacquiao’ya sordum. Güldü ve “Koç, maç sabahı bile seks yapıyorum, hala yumruklarımı güçlü bir ekilde atıyorum!” dedi.
Eski Brezilya Milli Takımı teknik direktörü Luiz Felipe Scolari 2002 Dünya Kupası öncesinde oyuncuları için katı bir kural belirlemiṣti; “Maç öncesi seks yapmak kesinlikle yasaktır! Ama… eğer yaparsanız, lütfen çok fazla akrobatik hareket yapmayın!”
Tabii ki, Ronaldinho ve Roberto Carlos gibi sambacı futbolcuların bu kurala ne kadar uyduklarını bilemiyoruz!
1970’lerde İngiltere’deki antrenörler arasında yaygın bir söylenti vardı; “Cumartesi günü bir maçınız varsa, en geç Çarşamba günü seks yapmalısınız!”
Bu kuralın arkasındaki mantık mı? Mantık yok! Ama günümüzün bazı eski moda antrenörleri hala bu fikri savunuyor.
Bir İngiliz futbolcu bu yasağı anlamsız bulup hocasına; “Eğer seks yapmak bizi zayıf hale getiriyorsa, neden evli futbolcular bekarlardan daha iyi oynuyor?” ṣeklinde dert yanmıṣtı.
Diego Maradona’nın “seksin performans üzerindeki etkisi” konusunda çok rahat bir tutumu vardı. Bir zamanlar genç futbolculara tavsiyelerde bulunurken; “Maçtan önce seks yapabilirsiniz ama sabaha kadar devam etmeyin. Çünkü o zaman gerçekten koṣamazsınız!”
Seks spor performansını etkilemez. Bazı konularda kafayı meṣgul edip endişelenmek etkiler! Bilim, futbolcular ve deneyler aynı şeyi söylüyor; “Bir maçtan önceki gece seks yapmanın sporcu performansı üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur.” Aksine, rahat ve stressiz bir sporcu sahada daha iyi performans gösterebilir.
Ama tabii ki, aşırı yapmamak önemlidir! Başka bir deyişle, “sabahlara kadar parti yapmak ve sadece saatler kala maça çıkmak” iyi bir fikir olmayabilir. Sporcunun sağlıklı bir gece geçirmesinin performansı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu tamamen bir efsanedir. Bir maçtan önce stresi azaltmanın bir yolunu arıyorsanız, huzurla seks yapabilirsiniz. Ancak unutmayın; antrenman, beslenme ve zihinsel hazırlık sahadaki performansınızı gerçekten belirleyen en önemli etkendir.
Yorumlar kapalı.